Seminar
Stressmanagement
Anbieter Sandra Reinhard
- Termin
- Nächster Termin noch nicht bestätigt Aktualität des Angebots noch nicht bestätigt.
- Ort
- Essen
Beschreibung
Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen.
Kurzreferat zu den verschiedenen Formen von Stress und der Entstehung von Stress.Nach der Analyse persönlicher Stressauslöser erfolgt die individuelle Entwicklung von kurzfristigen und langfristigen Strategien des Stressmanagements, hier liegt der Schwerpunkt des Seminars.
Zielgruppe
Alle, die ihre Kompetenzen im Umgang mit Belastungen erweitern und bewußt einsetzen möchten und so ihre persönliche Zufriedenheit und ihre Stressresistenz erhöhen möchten.
Kosten
¤ 190.00 für 10 Abendtermine, 18.00 bis 19.30
Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diesen Kurs im
Materialien und Unterlagen
Seminarunterlagen, die das Seminar fortlaufend begleiten und eine weitere Beschäftigung mit der Thematik im Anschluss an das Seminar ermöglichen.