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Stressbewältigung im Berufsalltag – Stress bewusst und gezielt reduzieren

Details zum Seminar

  • Beschreibung

    Stress bewusst wahrnehmen, verstehen und gezielt reduzieren. n diesem 90-minütigen Seminar werden verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung vorgestellt. Dabei geht es darum, konkrete Möglichkeiten kennenzulernen, die helfen können, Stress im Berufs- und Alltag gezielt zu reduzieren und für mehr Ruhe und Entlastung zu sorgen. Die vorgestellten Methoden sind praxisnah und können direkt in den Alltag integriert werden.

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    Daten

    Beginn: 07.10.2026
    Ende: 07.10.2026

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    Ort

    50389 Wesseling, An St. Germanus 5, 50389 Wesseling

    Snack, Kaffee und Tee inklusive.

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    Zielgruppe

    Für alle Interessierten, die Stress bewusst und gezielt reduzieren und mehr Ruhe und Entlastung im täglichen Leben schaffen möchten.

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    Material

    Teilnehmerbescheinigung

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    Kosten

    120 pro Teilnehmer.

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    Anbieter

    Stressbewältigung
    Esra Akaslan
    53332 Bornheim

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